Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht die bloße Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen.  
Offizielle Definition der Weltgesundheitsorganisation (1946) 

Menschen, die frei von "Krankheit" sind, sind nicht unbedingt gesund. Auch bei sogenannten gesunden Menschen können, zum Beispiel, Energie und Vitalität fehlen. Damit ist deren körperliche und geistige Fitness auf niedrigstem Niveau.

Interessant ist, dass Menschen, die mit einer "Krankheit" leben, einen lebendigeren Energie- und Vitalitätshaushalt haben, als Menschen, die für gesund gehalten werden.

Gesundheit ist nicht starr, sondern voller Dynamik und muss täglich von neuem erworben, erhalten und gesteigert werden. Gesundheit ist sichtbar gewordener Wille, der nur entstehen kann, wenn man die Disziplin hat, jeden Tag etwas für seine Gesundheit zu tun, denn… 

…die Erhaltung der Gesundheit erfordert geringe finanzielle Mittel. Teuer wird es erst dann, wenn die Wiederherstellung der Gesundheit nötig ist.